— Секрет того, как я выгляжу, кроется в самом образе жизни, - рассказывает Жанна Фриске "АиФ". - Я слежу за тем, что ем, придерживаясь принципа раздельного питания. Люблю рыбу с овощами, пью минеральную воду. Правда, без чего не могу, это без горького шоколада, но в умеренном количестве. Считаю, что для поддержания хорошего самочувствия и фигуры нужен полноценный сон. Как только у меня появляется возможность поспать, я делаю это, не жалея о том, что «лишний» раз где-то не потусовалась.

Еще, конечно, необходимо заниматься спортом. Лично я веду активный образ жизни. Три раза в неделю посещаю фитнес-центр, где долго мучаю себя занятиями на тренажерах, которые я очень люблю. Также хожу на аэробику и регулярно плаваю в бассейне, потому что движение в воде — прекрасный тонус для мышц.